之所以这么说，是因为硒这种元素在男性的身体调节过程中，对于男性前列腺的分泌起着非常重要的作用，借助丰富的硒元素可以促进内分泌保持正常的调节状态。一旦出现异常，就会引发前列腺疾病，比如伴有前列腺炎、前列腺肥大出现，对男性身体会造成非常大的影响，严重的甚至会影响正常怀孕。像姐姐你老公这种情况，除了可以补硒，还有很多可以补的。

大龄男性备孕时适合补充的元素有：

1. 锌：如果男性缺锌，精子质量就会下降。男性可以吃一些羊肾、猪肾、狗睾丸，还有牛脯、鸡肝等等；

2.精氨酸：男性缺乏精氨酸时容易出现少精症。含精氨酸的食物有海参、豆制品、黑鱼、鳗鱼、蹄膀肉、瘦肉等；

3. 果糖：男性缺乏果糖时易患少精症。含果糖的食物有甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等水果。

要想备孕成功，并不是只靠夫妻一方就能完成的，需要你和老公共同努力，将自己的身体调理好，孩子才会顺利来到你的身边，祝你幸福。regnancy Oh！

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