随着我国剖宫产率的提高，很多家庭在分娩时都会选择看似无痛无风险的剖宫产，觉得反正这样也没什么。现在二胎政策开放了，很多单独做了生子女性剖腹产的妈妈也想体验一下自然分娩。下面孕多多就跟大家分享几个一胎剖二胎顺产的小妙招。

一胎剖宫产二胎顺产诀窍 1、间隔3~4年

产后2-3年是子宫疤痕恢复的最佳时期。准备生二胎的妈妈要注意二胎间隔时间，不能太短。而且最好提前做疤痕评估。

2. 控制体重

控制体重就是控制胎儿的大小。我们中国女性的骨盆不大，生个六斤左右的孩子比较合适。所以控制胎儿的体重是为了顺产。很多产妇不能顺产的原因之一就是胎儿过大。建议整个孕期体重控制在25斤以内，这样可以更好地控制胎儿体重。

3、均衡饮食

孕妇的食物选择要多样化，营养要均衡。食物也要粗细搭配，不要多吃蔬菜水果，适当摄入优质蛋白，多吃含铁丰富的食物，少吃或尽量不吃高糖、高脂、油炸食品。

4、适当运动

想要顺产二胎，孕期就要控制好胎儿的大小，注意运动。多走动有利于顺产，因为分娩是体力活，没有良好的体力支撑，会增加分娩的痛苦和难度。想要顺产的宝妈，产前要保证一定的运动量，增强体力和耐力，为自然分娩打好基础。

5、听医生的话

想要顺产，一定要选择大医院，有足够的医疗条件应对突发问题。比如宝宝脐带绕颈，说明宝宝现在缺氧，妈妈就要注意了。不要一味坚持分娩。一定要听医生的话。同时，有任何问题都要咨询医生，不要把自己置于危险之中。

小结

第一个孩子是剖腹产，第二个孩子是否可以通过阴道分娩，需要进行全面的评估。第一胎剖宫产，第二胎顺产，这没有什么诀窍，需要进行全面检查。首先要确定上次剖宫产后这次怀孕是否有其他原因，如产妇骨盆狭窄。在这种情况下，不允许再次怀孕并顺产。如果剖宫产是因为头胎胎儿过大而导致分娩停滞，那么这次就必须控制胎儿的体重。

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